videos 1,2,3

YA YOUTUBE ME BORRO LOS VIDEOS DE DEPORTE PERO NO IMPORTA HARE LO POSIBLE POR PUBLICARLOS YA QUE USTEDES SON LOS QUE ELIGEN Y ME DISEN QUE SIGA
NO SE PREOCUPEN TRATARE DE SUBIRLOS DENUEBO


ycomo ben ya youtube me canselos videos y mi cuenta solo descargelos y listo antes que los borren
nose porque los borran si mi mision es hace  cambiar la vida de las personas en el deporte
jusgen ustedes a youtube

ESTOS SON LOS PRIMEROS VIDEOS DE TAPOUT XT2

SE RECOMIENDA CONSULTAR CON SU MEDICO
YA QUE SON EJERCICIOS DE MUCHA RESISTENCIA Y DE CARDIO QUE PUEDE OCASIONAR PROBLEMAS A GENTES INNECESARIAS,  LOS QUE SE ARRIESGAN HACER ESTAS RUTINA SON RESPONSABILIDAD DE CADA UNO Y NO DE LA PAGINA Y DEL PROPIETARIO


   CROSS CORE COMBAT 2

LOS DIAS QUE SE USA ESTA RUTINA SON

DIAS: 1,76

ESTE ES EL LINK DEL CALENDARIO



ESTE ES EL LINK DEL VIDEO HURL XT 
EL ULTIMO QUE FALTABA   

LA CIENCIA DE SUDAR - !ASÍ DE SIMPLE!

Muchos de los programas de ejercicios de 90 días usan palabras altisonantes y frases mercadológicas para magnificar sus rutinas. Algunos otros, utilizan terminología científica en sus frases para convencerte y hacerte creer que funcionan.  mantenemos todo simple. El origen del programa de ejercicios de TapouT  XT está basado en el simple y clásico principio de cualquier rutina: ¡SUDAR!. Explosivas combinaciones de golpes y patadas mezclados con esfuerzos bien definidos y un entrenamiento de poder, encienden tu metabolismo al máximo al mismo tiempo que construyes un poderoso, bien formado y sexy cuerpo.

STRENGTH Y FORCE UPPER

 ESTA RUTINA VA ACOMPAÑADA DE OTRA CON ABDOMINALES 

LOS DIAS DE ESTA RUTINA SON

DIAS: 2,10,45,63,75

El principio de RIPP se basa en ráfagas explosivas de combinaciones de golpes y patadas con la resistencia específica y entrenamiento de potencia que disparará su metabolismo, construir el músculo magro atractivo y puede quemar hasta 1200 calorías por sesión de ejercicios!





PLYO XT

LOS DIAS DE ESTA RUTINA SON 

DIAS: 3,27,46,61,78